VÍDEO 13. EINES PEL CONFINAMENT. “Tancant aquest cicle, resum dels 12 vídeos”. “Tornar a casa”.

El Paradís aquí a la terra, a cada lloc que és cuidat com és mereix.

Bones!

Acabo amb aquest vídeo el cicle d’“Eines pel Confinament” amb un resum del més important a tenir en compte ara que entrem a la fase 1 la majoria del territori i tot i que la normalitat tardarà a venir, ja anirem entrant amb tot allò que vam deixar en començar.

L’anterior també va ser un “a reveure” pels que iniciaven la seva desescalada, i aquest, també ho és, segur que repetint coses, només sento la intenció que fa que comenci a parlar i després venen les altres. Aquest és un resum de la majoria d’eines i alguna de nova que s’ha afinat i gestat aquests dies dins el meu propi procés.

Desitjo que hagi pogut ser beneficiós i útil el que has trobat, espero que ho puguis fer servir i sobretot t’aporti un camí a aquesta mirada que no separa sigui el que sigui que hi hagi davant.

Tan bé com sé, he procurat ser el màxim d’autèntic mentrestant anava fent aquests vídeos que han anat venint i sobretot el fet de mostrar-me davant d’una pantalla a un món que escoltarà i cadascú amb els seus filtres.

Agraït que hagis passat per aquí les estones que hagis sentit, i tot i acabar aquest cicle que sento tancar ara quan comença la Fase 1 en molts llocs, n’aniran venint sempre que senti compartir el que sigui com he fet fins ara.

També hi trobaràs una mica d’explicació del projecte que comença, si tot va com ha d’anar, de cara aquest juny, “Tornar a Casa”, al bosc i les vuit Barraques de vinya individuals, condicionades per poder descansar dins mentrestant anem proposant les tasques fora.
Grups de vuit persones que durant un dia, dos o set/nou, estarem practicant el que he anat explicant a través de tots els vídeos. Amb l’única intenció de què cadascú tingui allò necessari perquè pugui tornar al seu món particular i sàpiga un camí directa perquè pugui anar aflorant aquest AMOR que hi ha dins cadascú des del néixer quan aprens a netejar els “vidres entelats” del far que som.

Cuida’t, respecta’t, sigues coherent, sàpigues posar i posar-te els límits necessaris, sempre des de la màxima impecabilitat fent el millor que pots a cada moment i sent flexible sense necessitat de jutjar-se… i sobretot, des de la Presència i la Consciència, sinó difícil arribar a Qui Som, un Ésser, i Humà, amb una ment que ja és instrument, unes emocions equilibrades que són el millor termòmetre, i amb un cos, com a gran mestre que mai enganya. No hi ha pèrdua si vas des d’aquí, tot i que, com sempre, tu tries!

Abraçades i fins ara mateix!! I, sí!! SEEEEGUIM!!!!!

La millor Vida és ARA, i aquí, junts i juntes vivint a aquest Paradís que és la Terra, aquest ésser viu que també ens inclou a nosaltres.

Oriol
🌞🌞🙏🌳❤️🌳🙏🌞🌞

Vídeo 13

17. Maig 2020 per Oriol Tarrago Costa
2 comentaris

VÍDEO 12. EINES PEL CONFINAMENT. “Al Present hi cabem tots i totes. Ara que comencem a sortir del confinament…”. “Tornar a casa”.


“Al Present hi cabem tots i totes. Ara que comencem a sortir del confinament…”

Aquests dies es comencen a relaxar les directrius generals del desconfinament i ja veient a prop les següents fases que ens conduiran a un nou present, impossible que sigui com abans, com és sempre.

Et deixo aquesta reflexió, àudio/vídeo, com si fos un “a reveure” per si estàs ja mirant cap a fora esperant sortir i retornar a la “normalitat” (?). 

Unes paraules abans d’acomiadar-nos si ja no tornes.

Seguim avançant i content de tot el que t’aporti!

Abraçada!!

Oriol
🌞🌞🌞

Al Present hi cabem tots i totes!!

03. Maig 2020 per Oriol Tarrago Costa
Deixar un comentari

VÍDEO 11. EINES PEL CONFINAMENT. “El Poder: botxí i/o víctima?”. “Tornar a casa”.

La ment és com un tel, igual que és el reflexa d’aquest vidre de la foto. Darrere, el bosc i la muntanya, el reflexa potser fins ara que el veus no hi era, oi?

Seguim??

Les eines avui venen per parlar d’un dels temes que més mouen aquest món, el “poder,” que va acompanyat també del sexe. Si ho diguéssim simbòlicament, dues energies que neixen per mi del mateix lloc i van conjuntes.

Com nosaltres estem vivint el poder avui és com vam viure’l de petitsveient i gravant” sense poder-hi fer massa res més fins a la pubertat. Com els nostres pares exercien el paper de botxí o víctima entre ells mateixos.
O potser hi havia dos éssers humans que amorosament anaven compartint el viure aprenent conjuntament, a través de flexibilitzar les pròpies dureses gràcies al fet que cadascú aportava la mitja part de responsabilitat en el que els tocava gestionar.

La Vida és aprendre a cada pas, sense caure més de dues vegades amb les mateixes coses si la volem fluir més fàcilment. És quan haurem après amb i de l’experiència, la Saviesa.
Aquesta Saviesa col·lectiva neix quan cadascú descobreix la Seva pròpia, la que la farà Lliure d’aquest passat que subtilment i imperceptiblement, entelava les nostres vides fins ara. L’Amor no fa patir, si patim, només cal atendre el 50% propi per canviar-ho, així funciona, simple així és, ni fàcil ni difícil, simple.

El poder el cedim quan creiem que hi ha alguna cosa a fora que ens pot fer mal, i hi patim, la majoria de vegades sense ni que passi.
La Por principalment, que neix de la reacció al poder, no és res més i simbòlicament com si l’infant que no sabés encara que és Lliure d’aquesta vivència que està vivint perdut dins… mentrestant l’adult fa el millor que sap amb allò que està passant.

Quan un infant té por, un adult l’acull de la millor manera que sap, i una d’aquestes maneres, és també acompanyar l’infant a adonar-se simplement que aquell malson que ha tingut l’ha viscut tan real que “quasi” se l’ha cregut.
Sense entrar a l’emoció de la seva por. Ajudant-lo/la a adonar-se que aquest casco hi ha una visera mental on tots hi projectem la millor de les mirades i que algunes fan por de debò com la seva.
El que l’ajuda més és que la por només ha de protegir, mai immobilitzar. Quan només immobilitza, hi ha una història darrere que cal ser atesa.

No és lliure, mentrestant reaccioni, perquè encara està “enganxat/da” als fets. Recorda els MECs.
I també, no és lliure si no reacciona perquè s’ha acostumat o s’ha immunitzat del dolor, a no voler-ho atendre per exemple dient-se: “el passat , passat està!“. O el que sigui que no li aporti el millor dels tractes.

Feliç si n’extreus profit com a mínim reflexionar amb tu i de tu!

Et proposo una abraçada de les de més de tres segons, sense copets a l’esquena, en silenci … sentint el cos de dalt a baix ben relaxat i present… Gràcies!!

Seguim!!

Oriol
🌞🌞🌞❤️🌳🌳🌳

“El Poder: botxí i/o víctima?”

21. Abril 2020 per Oriol Tarrago Costa
Deixar un comentari

VÍDEO 10. EINES PEL CONFINAMENT. “L’Amor”. “Tornar a casa”.

És dins l'Amor, és dins...
És dins l’Amor, és dins…

I seguim… perquè aquest vídeo parla de l’objectiu principal que t’ofereixo a través dels vídeos, el “Tornar a Casa” que és el lloc on sempre ha estat l’Amor, que tant cerquem fora.

Començo per on per mi s’ha de començar, per un mateix i mateixa com sempre dic. Ja s’està coent fa dies parlar de l’amor que homes i dones compartim de la millor manera però que queda massa lluny la majoria de vegades d’aquest Amor únic que ens uneix a tots i totes.
I queda lluny perquè la majoria encara està lluny de si mateix/a, així de simple.

Aquest Amor s’expressa des d’aquesta mirada Conscient, que no n’exclou cap altre i ens acompanya a viure des d’aquesta coherència i la simplicitat de saber posar límits, sent tan impecable com se sap en cada moment com ja anem comentant.

Un Amor que és equilibri entre dos oposats i que la majoria ens passem tota la Vida buscant-lo a través de múltiples coses.
Només quan som capaços i capaces de viure aquest Amor en nosaltres, que podem començar a Viure realment aquesta vida, on la mateixa Vida ens viu a nosaltres. Amb el millor exemple per mi, que és el vol dels Estornells. Al blog hi ha una entrada que en parlo.

Sí, com més deixies de resistir-te al que et toca viure perquè és simplement és el que et toca viure, així de senzill, més s’aplana el teu dia-dia i més simple és caminar per aquest món.

Només la personalitat que necessita el que sigui, viu des del “desig” i la “por”, i això no és Viure, això se’n pot dir sobreviure, perquè al Viure hi afegim el que vivim cadascú dins, i ho portem a fora. Hi ha més del que toca en aquest Present que no és necessari afegir ni treure res!

L’Amor s’expressa des de dins quan hi ha una ment, una emoció i un cos que estan tranquils, presents però en calma i equilibri. I tot això arriba quan cadascú amb humilitat comença a atendre la seva part de responsabilitat que només li pertany a ell i ella mateixa gràcies al seu auto descobrir-se.

Que aquestes propostes et puguin acompanyar cap a Tu cada dia una mica més, un pas, després l’altre…

Seguim caminant, força i ànims si els necessites!

Abraçada,

Oriol

L’Amor.

18. Abril 2020 per Oriol Tarrago Costa
Deixar un comentari

VÍDEO 9. EINES PEL CONFINAMENT. “Dilluns de Pascua de Resurrecció, 2ª part MEC!”. “Tornar a casa”.

Dilluns de Pascua
El tel de la ment i la terenyina, els pensaments, darrera, la Consciència.

Aprofitem també aquest dia per la força i el simbolisme que té en nosaltres a escala profunda.

Dilluns de Resurrecció, des d’un mateix, explicant els MECs que són les eines més simples per adonar-te si estàs mirant la vida des de l’Ésser humà que Viu conscient el que cada segon se li presenta, sent flexible i no enganxant-se amb res, tant bé com sap a cada moment.

O, l’humà que fa coses sense posar consciència perquè les fa o s’hi altera, perquè té encara els fils de l’inconscient que el connecten a tot allò après a la infància que fa que l’adult es trobi les mateixes vivències que hi posa resistència. “Sobreviu” perquè afegeix la interpretació de la seva ment damunt el món.

Posar consciència des d’aquesta presència ens ajuda a identificar si estem mirant la pantalla del que la ment i els pensaments ens diuen. Mentrestant vivim el món banyant-lo d’emocions i amb el vehicle que és el cos de la millor manera que pot.

Adonar-se de la “pantalla del casco” fa que en siguis conscient que hi estàs, és el més important per sortir-ne. El segon pas és ben simple, cadascú tria si vol estar-s’hi més o no. I si no es pot triar, a cercar el com és que no es pot triar i quina part, quin 50% hi poso. Canviant el meu, canvia tot el demès.
Al vídeo t’ho explico tot amb més paraules.

Del que recullis, observa si t’agrada o no per així a la pròxima sembraràs diferent… i cada vegada seràs una mica més sàvia i savi, vivint la vida amb molta més calma i alegria interna que revertirà les qui et rodegen i al món, clar!!

Desitjo que pugui ser clar, perquè és molt simple, molt de veritat, però ningú ha dit fàcil ni difícil tampoc!! Simplement cal practicar, tenir paciència i confiar, perquè aquell qui sembra, sempre recull, sempre!

Sens dubte, el Cel és aquí a la Terra quan deixem d’identificar-nos amb els pensaments i les emocions.

Abraçada i seguim!

Oriol

13. Abril 2020 per Oriol Tarrago Costa
Deixar un comentari

VÍDEO 8. EINES PEL CONFINAMENT. “Els MEC!! Dijous Sant, intenció”. “Tornar a casa”.

Els espàrracs.

Els “MEC”, ment/pensaments-emoció-cos. 

Tots tres pertanyen a l’Humà que és aquest Ésser que som, Éssers Humans conscients quan podem traspassar el tel de la ment que filtra la realitat única que podem compartir i realment és autèntica i real, el present.

Divendres Sant que podem posar una intenció o una altra, o viure’l d’una manera o una altra, el que sigui, però tenim un dia especial que moltes generacions l’han tingut en compte.

T’ofereixo una manera de viure’l diferent però amb la mateixa intenció que el fet que es commemora.

Metamorfosi que no necessita patiment, cooperació perquè és el més coherent. Amor que va sorgint a mesura que som més i més lliures d’identificar-nos amb el que pensem i sentim sense Ser ni ser-ne Conscients.

Som-hi que tot plegat té molt sentit si volem créixer una mica. Que aquesta setmana santa sigui Santa perquè decideixes abraçar-te i donar-te el millor sense necessitat de deixar cap petjada, ni dins teu, ni en l’altre, ni a la natura que tant enyorem ara.

Seguim, seguim que el nou món comença dins teu, i després a fora.

Oriol

10. Abril 2020 per Oriol Tarrago Costa
Deixar un comentari

VÍDEO 7. EINES PEL CONFINAMENT. “Les EMOCIONS”. “Tornar a casa”.

Calma al bosc... Calma a Casa.
Calma al bosc… Calma a Casa.

Amb aquest vídeo t’explico una forma diferent de tractar les emocions i extreure’n la millor saviesa.

Fem servir l’emoció com a termòmetre que ens indica que estan passant coses dins nostre. Gràcies a això, podem literalment parar una reacció inconscient que fins ara no sabíem ni podíem aturar sense caure-hi de quatre potes.

És una altra eina perquè et puguis anar explorant tan bé com vulguis i sentis, mentrestant vas fent el que decideixes fer. Van de costat.

Juntes t’aniran acompanyant a descobrir aquestes parts internes que fins ara podien estar adormides, la pau, la llibertat, el goig… una bona manera de poder viure, oi?

Quan estàs vivint cada dia un segon més des d’aquest lloc, t’adones que realment tenim el Cel aquí la terra però, sense ser bo ni dolent en el fons, l’hem transformat en un infern.

Aquest infern per mi, metafòricament i simbòlicament no és res més que els pensaments i les emocions desbocades que tenyeixen literalment la nostra mirada al món a través d’aquesta ment que interpreta.

Desitjo que trobis el millor sentit en tu per aquest confinament. I que, tot i que tots i totes hem de passar pel mateix, només cadascú podrà trobar el sentit i el perquè li serveix viure el que li toca viure, ja sigui la casa on vius, les persones que convius, els amics que realment trobes a faltar i aquells que ni hi penses, feina, vida social, on destines el temps lliure, a què dono importància…
Recorda, no és bo ni dolent tot això, és simplement el que et toca viure i has viscut segurament fins ara.

T’agrada, feliç tu! No t’agrada? Cerca quin és el 50% que fa que sigui com és! Simple, aquí començaràs a canviar, tu, i la vida! Aquests vídeos et donaran moltes pistes per on mirar…

Abraçada i seguim!! Un nou món podem crear, i és ara, perquè demà no existeix encara.

Oriol

Les EMOCIONS

07. Abril 2020 per Oriol Tarrago Costa
Deixar un comentari

Un altre món és possible. Un cant a la Vida. Diumenge de Rams.

Aquí et deixo un àudio que és la gravació del moment que estava vivint aquesta tarda que he pogut passejar pel bosc de casa. Sentiràs la natura i més coses qui hi havia… el vídeo és el lloc on he gravat l’àudio…

Del moment present n’ha sortit tot uns minuts de paraules que s’entrellaçaven soles sense que ningú les necessités parar ni canviar, aquí té les deixo.

Un cant a la Vida real i sobretot, un clam a aquesta força que hi ha en cada persona i molt més visible en segons quins pobles i països. 

Tenim un moment d’or dins cadascú per explorar i descobrir, la llibertat real és darrere.

Des del que sóc tan bé com sé, et comparteixo aquests moments perquè puguis també endreçar coses dins teu si és el teu moment, clar, i sobretot traspassar allò antic que ja no té cabuda dins cadascú i el món.

Vaig néixer un diumenge de Rams del 1970, i amb ganes tinc de compartir-te la tarda a través del moment natural que hi havia i les paraules que ha inspirat. Un nou món ara com diu un bon savi.

Seguim, seguim que hi ha a fer de forma simple, sens dubte!

Oriol

Un altre món és possible. Un cant a la Vida.

05. Abril 2020 per Oriol Tarrago Costa
Categories: Misticisme, Misticisme, Misticisme | Deixar un comentari

VÍDEO 6. EINES PEL CONFINAMENT. “IMPECABLE/ FLEXIBLE/PIRULETA”. “Tornar a casa”.

Amb aquest vídeo t’acabo de donar la tercera eina per utilitzar-la per entrenar-te primer amb tu sobretot, per després aplicar-ho amb la relació amb els altres.

Una altra eina bàsica perquè puguem afinar i molt, en les coses que ens anirem trobant en el nostre dia dia perquè sigui encara més directa el nostre entrenament des del que t’ofereixo amb la psicologia conscient que practico.

Tres vídeos amb tres més que simples eines que ningú ha dit que fos fàcil fer-les servir, però tampoc difícil!! Coherència, Llei del Tres, i aquesta. Eines per gestionar-te amb tu i els altres que interacciones.

Com sempre, practica una mica cada dia i sigues amorosa i amorós amb tu! Tots estem fent el millor, només la intenció de seguir fent-ho farà que segueixis cada dia amb un passet, i després un altre…

Recorda, “Tornar a Casa” és simplement anar adonant-he que només hi ha un tornar a casa, que és tu mateix i mateixa quan no estem identificats amb aquesta ment i no ens deixem endur per les emocions que s’activen davant segons quins moments i vivències…

Els següents exercicis que vindran seran precisament eines perquè puguis començar a practicar tu i només tu a aprendre a “domar” aquesta ment i tot el que genera des de tu mateixa i tu mateix. Una feina que faràs per dins.
Aprendre a veure i entendre com funciona et portarà a fer que sigui encara més simple perquè avancis cap a la pau interna, el goig en les coses que fas i vius, sobretot la millor llibertat que hi ha, ser amo i senyor/a de la teva Vida.

Vinga que aquest món ja està canviant una mica més quan vas fent camí cap a Casa, Camí cap a tu!!

Abraçada i fins ara mateix!!

Oriol

Impecable/Flexible/Piruleta

03. Abril 2020 per Oriol Tarrago Costa
Categories: General, General, General, General, General | 4 comentaris

EINES PEL CONFINAMENT. Els LÍMITS. La Llei del Tres. “Tornar a Casa” (5)

M’agrada dir que l’Amor sense condicions, està més basat en els límits que en els no límits… I que qui el cerqui a fora, cansat tornarà…

Amb aquest viatge estem ordenant a través d’exercicis tot un armari que és la nostra ment. Entenent des de la mirada que t’ofereixo, la psicologia conscient, que ens fa de mapa en aquest viatge…

Aquest vídeo parla dels límits que ens hem de posar, primer a nosaltres, per després poder-los posar als altres sense que les emocions i els pensaments se’ns enduguin.

Perquè quan estem dins les emocions, la nostra coherència, sobretot, queda tenyida en tot allò que fem, pensem i diem, i és molt més fàcil perdre’s, la majoria s’hi perd, amb les quatre (por, tristesa, ràbia, fantasia/”massa alegria”).

Alguns es queden bloquejats/des, passiu/ves, altres no paren de fer accions, parlant o amb el gest, amb un rerefons subtil o ple d’emoció que simplement fa activar a l’altre sense que ni ens n’adonem.

Recorda el 50%, si volem canviar alguna cosa, primer hem de poder canviar-ho en nosaltres, sí o no?

Si davant tens una situació que sents i saps que per res del món és respectuosa amb tu, revisa quina part hi ha en tu que faci simplement alimentar-la.

I després per veure que passa en tu que estiguis vivint el que estàs vivint, fes-te aquesta simple pregunta, a on no em respecto?? Des d’aquí comences a caminar cap a la teva llibertat com a Ser Humà.

La Llei del Tres“, és nascuda dins les sessions veient com la falta de saber posar límits, és el que més ajuda a mantenir la desvalorització dins, des de la infància. Ja que la mancança de la vivència d’aquest Amor que som, sota capes i capes de ment i emocions que ho tenyeixen, fan que ens estiguem defensant constantment de l’exterior de múltiples maneres, cadascú la seva, des d’un lloc o un altre.

T’explico en el vídeo una activada meva davant una persona que és el meu mestre amb la ràbia que dins meu que he viscut a flor de pell durant unes bones etapes de la meva vida. Encara ara em tremolava la cama davant d’aquesta energia activada en l’altre, ni bona ni dolenta, activada.

Per acabar d’afinar aquesta part en mi, una altra vegada que em torni a passar, si sóc capaç de mantenir-me sense activar, segur que estaré molt més a prop del meu cor i del seu, i no caldrà a ningú fer ni de botxi ni de vícitma, sinó dues persones humanes que s’ajuden a crèixer accaptant cadascú la seva part. Serem més lliures.

I si arriavats aquí, l’altre persona segueix fent-ho, i no em respecta, el “Limit” és exactament el que li he de posar, perquè sinó seré jo mateix que no em respectaré si no li poso.

Recorda, venim de la coherència que vam parlar dos vídeos enrere, sí? Doncs si ets coherent i saps posar els límits des de la forma que t’explico, començaràs a experimentar per dins el que vol dir ser lliure, la Llibertat, la que no separa ni vol canviar res ni afegir res al que ja s’està vivint.

Quan no se posar límits vaig buidant-me cridant o plorant. Quan he après a posar-me límits, m’omplo molt més acostant-me a l’altre.

Assumim primer el 50% propi, i deixem que la vida posi el següent decorat, només el coneix ella, nosaltres només el passat, i ara, l’Ara, l’únic que podem compartir amb els cinc sentits, tu i jo al mateix temps.

Seeeeguim!! Una bona abraçada!

Oriol

31. Març 2020 per Oriol Tarrago Costa
Categories: "Tornar a Casa". Més enllà del confinament., "Tornar a Casa". Més enllà del confinament., "Tornar a Casa". Més enllà del confinament., "Tornar a Casa". Més enllà del confinament., "Tornar a Casa". Més enllà del confinament., "Tornar a Casa". Més enllà del confinament., "Tornar a Casa". Més enllà del confinament., "Tornar a Casa". Més enllà del confinament., "Tornar a Casa". Més enllà del confinament., Àudios i vídeos, Àudios i vídeos, Àudios i vídeos, Àudios i vídeos, Àudios i vídeos, Àudios i vídeos, Àudios i vídeos, Àudios i vídeos, Àudios i vídeos, Àudios i vídeos, Creixement personal, Creixement personal, Creixement personal, Creixement personal, Creixement personal, Creixement personal, Creixement personal, Creixement personal, Creixement personal, Eines per tu, descobreix-te!, Eines per tu, descobreix-te!, Eines per tu, descobreix-te!, Eines per tu, descobreix-te!, Eines per tu, descobreix-te!, Eines per tu, descobreix-te!, Eines per tu, descobreix-te!, Eines per tu, descobreix-te!, Eines per tu, descobreix-te!, Eines per tu, descobreix-te!, Igualtat, Igualtat, Igualtat, Igualtat, Igualtat, Igualtat, Igualtat, Igualtat, Igualtat, Nou paradigma de la salut, Nou paradigma de la salut, Nou paradigma de la salut, Nou paradigma de la salut, Nou paradigma de la salut, Nou paradigma de la salut, Nou paradigma de la salut, Nou paradigma de la salut, Nou paradigma de la salut, Nou paradigma de la salut, Positiu, Positiu, Positiu, Positiu, Positiu, Positiu, Positiu, Positiu, Positiu, Psicologia Conscient, Psicologia Conscient, Psicologia Conscient, Psicologia Conscient, Psicologia Conscient, Psicologia Conscient, Psicologia Conscient, Psicologia Conscient, Psicologia Conscient, Psicologia Conscient, Reflexions, Reflexions, Reflexions, Reflexions, Reflexions, Vida, Vida, Vida, Vida, Vida, Vida, Vida, Vida, Vida, Vida | Deixar un comentari

← Entrades antigues