Un camino hacia la paz interior… guía práctica.
Hoy iremos al grano. Pero con las tres cosas que te diré, resumen cualquier reflexión o escrito que haya redactado hasta hoy. Mañana, quién lo sabe? Sólo el Doble (algún día de estos te hablaré).
Son tres herramientas juntas. Cada una sin la otra no sirve, pierde la eficacia, como la flor que necesita la tierra, pero también el agua. Son tan sencillas que los mejores maestros son los niños y lo traen incorporado desde el nacer. Y a veces tan difíciles de practicar que la inmensa mayoría de las personas mayores no lo consiguen. Si practicas durante 21 días crearás un hábito. Después tienes que estar atenta a no volver a los viejos comportamientos, te darás cuenta que habrás dado un tumbo a tu vida que ni te lo piensas. Seguramente lo podrás darte cuenta fácilmente al llegar a los cuarenta días.
Ahora bien, recuerda lo más importante, tienes que ser impecable, e impecable es que hay que hacerlo con todo, absolutamente con todo!! y, también recuerda, detrás la impecabilidad?? la flexibilidad!! (lee este post si quieres más info). Sólo recuerda que lo que hace falta, no es que lo hagas a la perfección, cuenta mucho más aún la intención llena de quererlo hacer, ni que te cueste un año o diez!! Te lo aseguro que si perseveras acabarás llegando. La flexibilidad es también el amor hacia tú misma cuando te das cuenta que otra vez has vuelto a repetir comportamientos del pasado… Lo haces siempre como mejor sabes!!
Venga manos a la obra, estás preparada? Es muy sencillo de buenas a primeras, pero ya me dirás después….
Primero:
– Quoeréncia (de Enric Corbera): Tiene que haber un equilibrio entre lo que pienses, sientes, digas y realices. Fácil? Pruébalo!
Segundo:
– «Ley del Tres» (de cosecha propia): Nunca dejes que te pidan o digan más de dos veces las cosas. Cómo también que tú nunca tengas que decir o pedirlas más de dos veces. Cuando llega la tercera, pierdes la libertad.
Tercero:
– El respeto (de toda la humanidad): Primero y por encima de todo, a tú misma y a todas las dimensiones que hay en ti, física, emocional, mental, espiritual… Y después de forma fácil y lógica, respetarás a los otros.
Engloba más cosas de lo que parece, y de todas ellas juntas nace una flor, la más maravillosa, la Paz interior, de saberte libre ante cualquier cadena, emocional, mental y física. Esta dimensión física llega siempre cuando las otras están en equilibrio. La satisfacción de estar Viva.
Ah? Me dejaba una cuarta:
– Chocolate (de parte de mi pareja cuando se lo leí)
